提高听力最关键的地方并不在于你听了多少东西，而是在于你的阅读基础（包括词汇量，语法基础），阅读基础越好，能看得懂的东西越多，听力过程也会越顺畅。听力训练的目标是努力听懂能读得懂的东西，听懂该听懂的，对于读不懂的东西，只能通过提高词汇量来解决。

 精听：能够听出原文中的所有细节（特别是数字），包括时态，单复数，第三人称等，对于生僻的人名地名专有名词等，虽然不能听懂，但要能够判断那是专有名词。
 泛听：材料的选取范围比精听的要广泛一点，理论上只要选取适合你水平的材料就行，能够兼顾知识性和趣味性最好，不用带着太大的压力去听。泛听的主要目的是在听力材料中汲取重现巩固知识点，培养耳朵对英文的敏感度，获取新的知识。

如果能在一个纯英语环境学习，再有针对性地练习英语听力，效果会非常好的。

  处于不同水平的人学习方法也是不一样的,中高级水平的朋友完全可以通过每天听英语新闻节目来提高和巩固听力能力.而作为初级水平的朋友这种方法是毫无益处的,并不是这样听的多了,就有英语感觉了.如果你不能确切的弄明白你所听到单词的意思,就算你听上千遍,你听到这个单词时仍然不会知道它的意思.因此,对于初级水平的朋友, 听写是提高听力水平的最佳方法.通过对每一句反复的听,琢磨每一个单词的含义并写到纸上,加深对单词发音的记忆,这样训练的多了之后,听到单词就能快速反应,从而达到提高听力水平的目的.

  目前听写基本上也是公认的提高听力的最佳方法,许多朋友之所以学了很长时间而收效甚微,主要是学习方法不对和不能坚持.提高听力是需要时间的,也没有什么捷径可走,如果说有捷径的话,那也许该算是听写了,只要坚持每天听写一定时间的英语,听力水平是一定能提高的.许多水平高的朋友都是在经过大量听力练习之后才达到现在的水平.

  目前比较适合当作听写材料的有新概念2,3以及VOA的Special English.这些材料语速较慢,容易断句.对于考生,尤其是基础不好的考生,是非常适合的.具体方法是:

  4篇约5分钟的听力材料,用复读机一句一句的听,边听边写,开始可能一句要听上十几遍甚者几十遍才能听懂,不要紧.这样上午听写两篇,下午听写两篇,大概各用时1个小时.也就是平均每天练习听力大约2个小时(刚开始可能要长一些).4篇文章这样重复听3天,再换另外4篇.

  一周也就是听8篇文章,别贪多.这样的目的是同一篇文章连续三天听写,使得单词的声音在你脑海中反复加深印象,比每篇文章只听一遍效果要好的多.实在听不懂时,可以看看原文.

  用这个方法学习,效果非常好.当然仁者见仁,智者见智.学习方法不一定适合每一个人,但关键是要用于尝试,你说对吗?

提升辨音能力
我们先来需要纠正一个误区：听力不好是因为词汇量不够。词汇量是听力的基础，但并不是说GRE单词都背下来的人听力就一定好。可以说，词汇量是听力的一个充分不必要条件。那么，除了词汇量还有什么原因可能导致我们的听力不好呢?辨音能力!具体来说，就是指辨析语篇中单词的能力。检测自己辨音能力最好的办法是找一篇VOA或者BBC的文章，在扫清所有词汇障碍后去听，看看是不是每一个单词都可以听出来(包括数词a/an或者介词of/at)。如果你在知晓所有词汇后仍然有听不出来的单词，这就说明你的辨音能力有待提升。锻炼辨音能力最好的练习就是听写! 听写就是将一篇文章的每一个词，甚至标点符号全部听出来。在达到一定的练习量后，你会惊喜的发现自己的辨音能力有一个很明显的提升。
 
突破语义障碍，增强语义能力
语义指在倾听语言的过程中，人们根据所占有的语言知识、文化背景知识以及母语知识，充分利用想象、推测、猜测、预测、记忆、综合、归纳、分析及概括能力，积极思维，进而理解通篇语言的内在含义。悟义能力是一种听的综合能力，这种能力决定着听力的水平。悟义能力的核心是预测能力——根据上下文想象、猜测、推断文字及其内在含义的基本功。
 
由听单词转为听意群
在完成了辨音能力的提升后，我们需要做的是审视自己的听力方法。在辨音阶段，我们将精力主要放到了单词的辨析上。当我们想通过听力来整体把握文章大意以及获取信息时，就不能再去一个单词、一个单词地听，而是应该一个意群、一个意群地听。用更加直白的话说，听意群就是听重点，听一些对自己有价值的信息。在听意群的时候，我们要学会利用信号词去把握文章的整体结构。信号词就是我们平时所说的firstly/secondly/thirdly/in addition/moreover/last/for example/… 这一类引起注意、表达递进或者转折的过渡性词汇。信号词可以很好地帮助我们划分意群，把握文章结构。