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英语演讲怎样克服上台紧张啊？

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划火柴的小女孩

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演讲前的准备活动一定要做充足，认真准备，准备充分了当然就有自信了，就不会太紧张了。演讲的时候一定要相信自己。另外不要太盯着观众看，认真自信微笑的做自己的演讲就好了。

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演讲前充分的准备是必要的，就像背语文一样，当你已经滚瓜烂熟时，有些东西自然会脱口而出。
要有充分的自信，注意睡眠与饮食，调节好心态，上台尽量保持微笑。
其实每个人都是会紧张的，要慢慢磨练，这总是有一个过程，要自己慢慢调节适应。加油哦！

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我觉得这是一个人之常情的问题，相信每一个人当第一次站在几百人面前，多少都会有些紧张，而当你上台的演讲次数多了，习惯成自然，一切都变得那么顺其自然就不会有紧张的情绪了。

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